歯磨きをする時には必ず口をゆすぐためにうがいを行います。そのためうがいと歯磨きはセットとなっています。うがいだけでも口内の細菌を洗い流す効果があ ります。そのため食後などに歯を磨く時間がない場合には、うがいをするだけでも口内の洗浄効果や口臭予防効果があります。

インフルエンザや風邪の予防にはうがいと共に手洗いをすすめられます。手にも雑菌がつきやすく、さらに手から口に食べ物などが入ることが多いため、手が汚 れていると体内にウィルスや細菌が入りやすくなってしまうのです。そのため外から帰宅した際には、うがいと手荒いの両方をしっかりとセットで行うことがと ても重要なのです。

うがいとインフルエンザはとても深い関係にあります。これは、インフルエンザが流行するとうがいをするように呼びかけられることから誰もが知っていること ではないでしょうか。うがいをすることによって風邪のウィルスが侵入するのを40%近く防ぐことができるという調査結果もあるようです。

唾液の作用としては細菌の侵入を防いだり、消化を助けたりといったことがあります。唾液には殺菌成分が含まれています。この殺菌成分の中にはα-連鎖球菌などの口腔内の微生物などがあり、これらはウィルスが口から侵入するのを防ぐ働きをします。

うがいの効果としては口内の洗浄効果などがあります。またうがい薬などを利用してうがいをすると、その薬の殺菌力や化学的洗浄効果などがさらに期待できる でしょう。口は雑菌が入りやすい場所なのです。ですから風邪を予防するときにうがいをすすめられるのは、口からウイルスが入るのを防ぐためなのです。